Meilleur Thé pour les Maux d'Estomac : Le Thé Apaise-t-il les Maux d'Estomac ?
Vous vous sentez mal après un repas copieux ? Votre estomac a-t-il besoin d'un soulagement ? Contrairement à certaines croyances courantes, le thé peut être une option efficace pour apaiser votre estomac. Cependant, tous les thés ne se valent pas. Dans cet article de blog, nous vous donnerons quelques conseils utiles et révélerons les meilleurs types de thés qui peuvent aider votre digestion.
À éviter : thé vert, oolong léger et thé blanc frais
Voici d'abord quelques recommandations pour les thés que vous devriez éviter en cas de maux d'estomac. Le thé blanc frais, le jeune pu erh cru, le thé vert et l'oolong légèrement oxydé sont considérés comme des thés très "crus", qui peuvent être agressifs pour l'estomac. Ce sont définitivement des thés à éviter en cas de maux d'estomac.
Il est important de noter que ces thés contiennent souvent une quantité importante de caféine en raison de la forte proportion de feuilles et de bourgeons tendres. Cela peut exacerber le stress sur un estomac déjà affaibli.
Recommandé : thés noirs, vieillis et torréfiés
Voyons maintenant quels thés peuvent apaiser votre estomac. L'oolong torréfié, les thés vieillis, noirs et foncés sont tous d'excellentes options à cet effet, car ils ont un effet réchauffant sur le corps.
Pu erh cuit et thé fermenté
Le thé fermenté/foncé et le pu erh cuit sont les meilleurs pour apaiser l'estomac. Leur arôme complexe et audacieux comprend des saveurs boisées, terreuses, fruitées, chocolatées, sucrées et noisetées. Leur corps foncé, riche et épais est doux et agréable. Comme leur teneur en caféine est plus faible que celle des autres thés, ils constituent un bon choix pour ceux qui ne supportent pas trop de caféine ou qui ont des problèmes d'estomac. Plus ils sont vieillis, mieux c'est ! Pour un pu erh cuit intéressant et délicieux, nous vous suggérons le Chaze Jin Cha Shou Bing, le best-seller Dayi 7572 Galette de Thé Pu Erh Cuit ou les Boules de Thé Pu Erh Cuit Lao Ban Zhang à portion individuelle. Si vous êtes curieux, essayez le thé en brique Jing Fu Yuan, qui a un goût fruité et céréalier grâce à la "fleur d'or" comestible.
Xiao Qing Gan
Un type spécial de thé pu erh cuit qui est excellent comme boisson après le repas est le Xiao Qing Gan, également connu sous le nom de Chenpi pu erh cuit. Ce thé est composé de petites mandarines vertes de Xinhui dans la région du Guangdong, farcies de thé pu erh cuit. La combinaison de l'arôme d'agrumes de la peau de mandarine séchée et de la saveur terreuse du pu erh cuit crée un profil de saveur chaud et équilibré. Il est difficile de ne pas aimer ce thé, car il est sucré, réchauffant, citronné et moelleux, attrayant pour une large gamme de palais. En médecine traditionnelle chinoise, ces mandarines sont utilisées pour soulager les maux de gorge et les problèmes digestifs, ce qui en fait un choix populaire pour les boissons après le repas. Pour un arôme plus fort, vous pouvez essayer notre Teasenz Xiao Qing Gan, tandis que notre Xiao Qing Gan Tea Premium offre une expérience plus raffinée. Ces mandarines peuvent être infusées longtemps ; une petite mandarine peut infuser du goût dans près de deux litres d'eau.
Thé blanc vieilli
Un vieux dicton dit : "Le thé blanc d'un an est du thé, le thé blanc de trois ans est un médicament, et le thé blanc de sept ans est un trésor." Ce dicton reflète la croyance dans les bienfaits pour la santé du thé blanc vieilli, en particulier dans la médecine traditionnelle chinoise, qui le recommande souvent pour traiter les rhumes. Comme le thé pu erh vieilli, le thé blanc vieilli peut aider à soulager les maux d'estomac après un repas copieux. Ses propriétés médicinales et sa saveur douce et sucrée apaisent le corps. Vous pouvez déguster du thé blanc vieilli infusé ou mijoté, mais assurez-vous de boire du thé blanc vieilli plutôt que du thé frais. Le thé blanc frais contient beaucoup de caféine, ce qui peut irriter l'estomac, il est donc préférable de l'éviter. Si vous souhaitez essayer du thé blanc vieilli, envisagez la galette de thé Bai Mu Dan 'Xiao Bai Tian', qui a une saveur réconfortante de bois et de cannelle. Vous pourriez également apprécier les boules de thé blanc Moonlight, riches en fruits mûrs, épices et notes herbacées, ou les boules de thé Shou Mei vieilli fruitées.
Thé noir et Oolong foncé
Le thé noir et l'oolong hautement oxydé pourraient également être un bon choix pour contrer les effets des repas copieux sur votre estomac. Les effets réchauffants de ces thés sur le corps peuvent rapidement calmer une digestion perturbée. Bien que davantage d'études soient nécessaires, certaines recherches montrent que le thé noir peut également améliorer le transit intestinal. Le Keemun et le Yingde black sont faits pour vous si vous recherchez un thé robuste mais crémeux et sucré, tandis que si vous préférez un thé moins crémeux mais très aromatique et vif, vous devriez essayer un oolong torréfié comme le Da Hong Pao ou le Mi Lan Xiang.
Infusions sans caféine
Si vous ne supportez pas la caféine ou préférez autre chose que du thé ordinaire, certaines tisanes conviendront. Le fenouil et la réglisse sont parfaits pour les maux d'estomac, car ils sont naturellement anti-ballonnements et facilitent la digestion. La réglisse, en particulier, a des propriétés anti-brûlures d'estomac. Cependant, sachez que la réglisse n'est pas recommandée si vous souffrez d'hypertension artérielle. Le chrysanthème, la menthe poivrée et la camomille sont des alternatives agréables si vous préférez d'autres saveurs.
Cela dit, ce ne sont que des suggestions et des lignes directrices, car chaque corps réagit différemment. Vous devez toujours écouter votre corps et agir en conséquence. Même si le thé est considéré comme sain et sûr, trop de bonnes choses peut être mauvais !