Melhor chá para as dores de estômago: o chá acalma as dores de estômago?

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Sente-se mal depois de uma refeição pesada? A sua dor de estômago precisa de alívio? Ao contrário de algumas crenças comuns, o chá pode ser uma opção eficaz para acalmar o estômago. No entanto, nem todos os chás são iguais. Neste post de blog, ofereceremos algumas dicas úteis e revelaremos os melhores tipos de chás que podem ajudar na digestão.

A evitar: chá verde, oolong light e chá branco fresco
Primeiro, aqui estão algumas recomendações de chás que deve evitar quando está com o estômago irritado. Chá branco fresco, chá pu erh cru jovem, chá verde e chá oolong levemente oxidado são considerados chás muito 'crus', que podem ser agressivos para o estômago. Estes são definitivamente chás a evitar quando se sofre de um estômago irritado.
É importante notar que estes chás contêm frequentemente uma quantidade significativa de cafeína devido à elevada proporção de folhas e botões tenros. Isto pode agravar o stress num estômago já enfraquecido.
Recomendado: chás escuros, pretos, envelhecidos e torrados
Agora vamos ver quais os chás que podem acalmar o seu estômago. Os chás oolong torrado, envelhecido, escuro e preto são ótimas opções para este fim, pois têm um efeito aquecedor no corpo.
Pu erh maduro e chá fermentado

Chá fermentado/escuro e pu erh maduro são os melhores para acalmar o estômago. O seu aroma complexo e ousado inclui sabores de madeira, terroso, frutado, chocolate, doce e noz. O seu corpo escuro, rico e espesso é suave e agradável. Como o seu teor de cafeína é inferior ao de outros chás, são uma boa escolha para aqueles que não suportam muita cafeína ou têm problemas estomacais. Quanto mais envelhecido, melhor! Para um pu erh maduro interessante e delicioso, sugerimos o Chaze Jin Cha Shou Bing, o mais vendido Dayi 7572 Bolo de Chá Pu Erh Maduro ou as porções individuais Bolas de Chá Pu Erh Maduro Lao Ban Zhang. Se tiver curiosidade, experimente o chá em tijolo Jing Fu Yuan, que tem um sabor frutado e semelhante a grãos devido à ‘flor dourada’ comestível.
Xiao Qinggan

Um tipo especial de chá pu erh maduro que é excelente como bebida após as refeições é o Xiao Qing Gan, também conhecido como pu erh maduro Chenpi. Este chá consiste em pequenas tangerinas verdes de Xinhui, na região de Guangdong, que são recheadas com chá pu erh maduro. A combinação do aroma cítrico da casca de tangerina seca e a terra do pu erh maduro cria um perfil de sabor quente e equilibrado. É difícil não gostar deste chá, pois é doce, aquecedor, cítrico e suave—apetecendo a uma ampla gama de paladares. Na Medicina Tradicional Chinesa, estas tangerinas são usadas para aliviar dores de garganta e problemas digestivos, tornando-as uma escolha popular para bebidas pós-refeição. Para um aroma mais forte, você pode experimentar o nosso Teasenz Xiao Qing Gan, enquanto o nosso Chá Premium Xiao Qing Gan oferece uma experiência mais refinada. Estas tangerinas podem ser infundidas por muito tempo; uma pequena tangerina pode infundir sabor em quase dois litros de água.
Chá branco envelhecido

Um velho ditado afirma: "Chá branco de 1 ano é chá, chá branco de 3 anos é medicina, e chá branco de 7 anos é tesouro." Este ditado reflete a crença nos benefícios para a saúde do chá branco envelhecido, especialmente na medicina tradicional chinesa, que frequentemente o recomenda para tratar resfriados. Semelhante ao chá pu-erh envelhecido, o chá branco envelhecido pode ajudar a aliviar o desconforto estomacal após uma refeição pesada. Suas propriedades medicinais e sabor suave e doce acalmam o corpo. Você pode desfrutar do chá branco envelhecido infundido ou cozido em fogo brando, mas certifique-se de beber chá branco envelhecido em vez de chá fresco. O chá branco fresco contém muita cafeína, o que pode irritar o estômago, por isso é melhor evitá-lo. Se você está procurando experimentar chá branco envelhecido, considere o Bai Mu Dan 'Xiao Bai Tian', que tem um sabor reconfortante de madeira e canela. Você também pode gostar das bolas de chá branco Moonlight, que são ricas em notas de frutas maduras, especiarias e ervas, ou das frutadas bolas de chá Shou Mei envelhecidas.
Chá Preto e Oolong Escuro

Chá preto e oolong de alta oxidação também podem ser uma boa escolha para contrastar os efeitos de refeições abundantes no seu estômago. Os efeitos aquecedores destes chás no corpo podem rapidamente acalmar uma digestão perturbada. Embora sejam necessários mais estudos, algumas pesquisas mostram que o chá preto também pode melhorar o movimento intestinal. Keemun e chá preto Yingde são ideais para si se estiver a desejar um chá robusto, mas cremoso e doce, enquanto se quiser um chá menos cremoso, mas altamente aromático e crocante, deve experimentar algum oolong torrado como Da Hong Pao ou Mi Lan Xiang.
Infusões sem cafeína
Se não suporta cafeína ou prefere algo diferente do chá normal, um chá de ervas seria uma boa opção. O funcho e o alcaçuz são perfeitos para as dores de estômago, pois são naturalmente anti-inchaço e ajudam na digestão. O alcaçuz, em particular, tem propriedades anti-azia. No entanto, esteja ciente de que o alcaçuz não é bom se tiver pressão arterial elevada. O crisântemo, a hortelã-pimenta e a camomila são alternativas agradáveis se preferir outros sabores.
Posto isto, são apenas sugestões e orientações, pois cada organismo reage de forma diferente. Deve sempre ouvir o seu corpo e agir de acordo. Mesmo que o chá seja considerado saudável e seguro, o excesso de uma coisa boa é mau!