Forskning visar att konsumtion av svart te kan förbättra vakenhet, sänka kolesterolnivåerna och minska risken för dödlighet till följd av hjärtsjukdomar. Till exempel följde en viktig studie från NIH 498 043 te-drickare i Storbritannien under cirka 11 år och fann att de som drack två eller fler koppar svart te per dag hade en 9% till 13% lägre risk för död av alla orsaker, hjärt-kärlsjukdomar, ischemisk hjärtsjukdom och stroke. Studien fann också att fördelarna med svart te var oberoende av tes temperatur, mjölk eller sockertillsats och genetiska variationer i koffeinmetabolismen.
En annan studie följde 74 961 vuxna i Sverige i 10,2 år och fann att de som drack fyra eller fler koppar svart te per dag hade en 21% lägre risk för stroke jämfört med de som drack mindre än en kopp per dag.
I en studie publicerad i Journal of Nutrition 2003 tilldelades 47 personer med mildt förhöjda kolesterolnivåer att dricka antingen fem koppar svart te eller en placebo-dryck per dag i tre veckor. Studien visade att konsumtionen av svart te signifikant minskade totalt kolesterol och LDL-kolesterol med 6,5% respektive 11,1%, jämfört med placebodrycken.
Till sist visar en studie från 2011 publicerad av Elsevier att svart te förbättrar självvakenhet. Denna studie lottade slumpmässigt 95 friska unga vuxna att dricka antingen två koppar svart te eller en placebodryck per dag i sex veckor. Studien visade att konsumtion av svart te förbättrade uppmärksamhet och självrapporterad vakenhet, mätt genom kognitiva tester och enkäter. Studien visade också att konsumtion av svart te minskade kortisolnivåerna, ett stresshormon, på morgonen.
Slutsåld
Slutsåld
Slutsåld
Slutsåld
Slutsåld
Slutsåld
Slutsåld
