Cel mai bun ceai pentru stomac supărat: Ceaiul calmează un stomac supărat?

Best Tea for Upset Stomach

Te simți rău după o masă copioasă? Stomacul tău are nevoie de ușurare? Contrar unor credințe comune, ceaiul poate fi o opțiune eficientă pentru calmarea stomacului. Cu toate acestea, nu toate ceaiurile sunt egale. În această postare pe blog, vă vom oferi câteva sfaturi utile și vă vom dezvălui cele mai bune tipuri de ceaiuri care vă pot ajuta digestia.

pu erh

De evitat: ceai verde, oolong ușor și ceai alb proaspăt

În primul rând, iată câteva recomandări pentru ceaiurile pe care ar trebui să le eviți atunci când ai probleme cu stomacul. Ceaiul alb proaspăt, ceaiul pu erh crud tânăr, ceaiul verde și ceaiul oolong ușor oxidat sunt considerate ceaiuri foarte "crud", care pot fi dure pentru stomac. Acestea sunt cu siguranță ceaiuri de evitat atunci când suferi de probleme cu stomacul.

Este important de reținut că aceste ceaiuri conțin adesea o cantitate semnificativă de cofeină datorită raportului ridicat de frunze fragede și muguri. Acest lucru poate exacerba stresul pe un stomac deja slăbit.

Recomandat: ceaiuri negre, închise, maturate și prăjite

Acum, să vedem ce ceaiuri vă pot calma stomacul. Ceaiurile oolong prăjite, îmbătrânite, întunecate și negre sunt toate opțiuni excelente în acest scop, deoarece au un efect de încălzire asupra corpului.

Copt pu erh și ceai fermentat

ripe puerh

Ceaiul fermentat/întunecat și ripe pu erh sunt cele mai bune pentru a calma stomacul. Aroma lor complexă și îndrăzneață include note de lemn, pământ, fructe, ciocolată, dulce și nuci. Corpul lor întunecat, bogat și dens este neted și plăcut. Deoarece conținutul lor de cofeină este mai scăzut decât al altor ceaiuri, sunt o alegere bună pentru cei care nu suportă prea multă cofeină sau au probleme cu stomacul. Cu cât sunt mai vechi, cu atât mai bine! Pentru un ripe pu erh interesant și delicios, vă sugerăm Chaze Jin Cha Shou Bing, cel mai bine vândut Dayi 7572 Copt Ceai Pu Erh Tort sau porțiile individuale Lao Ban Zhang Copt Ceai Pu Erh Balls. Dacă sunteți curios, încercați ceaiul Jing Fu Yuan brick, care are un gust fructat și asemănător cerealelor datorită 'florii de aur' comestibile.

Xiao Qing Gan

xiao qing gan

Un tip special de ceai pu erh copt, excelent ca băutură după masă, este Xiao Qing Gan, cunoscut și sub numele de Chenpi pu erh copt. Acest ceai constă din mici mandarine verzi din Xinhui, în regiunea Guangdong, care sunt umplute cu ceai pu erh copt. Combinația dintre aroma citrică a cojii de mandarină uscată și pământosul ceaiului pu erh copt creează un profil de aromă cald și echilibrat. Este greu să nu-ți placă acest ceai, deoarece este dulce, încălzitor, citric și blând—atrăgând o gamă largă de gusturi. În Medicina Tradițională Chineză, aceste mandarine sunt folosite pentru a ameliora durerile de gât și problemele digestive, făcându-le o alegere populară pentru băuturile de după masă. Pentru o aromă mai puternică, poți încerca Teasenz Xiao Qing Gan, în timp ce Premium Xiao Qing Gan Tea oferă o experiență mai rafinată. Aceste mandarine pot fi infuzate pentru o perioadă lungă de timp; o mică mandarină poate infuza aromă în aproape doi litri de apă."

Ceai alb învechit

moon light white

O veche zicală spune: „Ceaiul alb de un an este ceai, ceaiul alb de trei ani este medicament, iar ceaiul alb de șapte ani este comoară.” Această zicală reflectă credința în beneficiile pentru sănătate ale ceaiului alb învechit, în special în medicina tradițională chineză, care adesea îl recomandă pentru tratarea răcelilor. Similar cu ceaiul pu-erh învechit, ceaiul alb învechit poate ajuta la ameliorarea disconfortului stomacal după o masă copioasă. Proprietățile sale medicinale și aroma sa netedă și dulce calmează corpul. Poți savura ceaiul alb învechit fie infuzat, fie fiert, dar asigură-te că bei ceai alb învechit, nu ceai proaspăt. Ceaiul alb proaspăt conține multă cofeină, care poate irita stomacul, așa că este mai bine să fie evitat. Dacă dorești să încerci ceai alb învechit, ia în considerare Bai Mu Dan 'Xiao Bai Tian' ceai tort, care are o aromă reconfortantă de lemn și scorțișoară. De asemenea, s-ar putea să îți placă bilele de ceai alb Moonlight, care sunt bogate în note de fructe coapte, condimente și plante medicinale, sau bilele de ceai Shou Mei învechit cu aromă fructată."

Ceai Negru și Oolong închis

keemun

Ceaiul negru și oolong-ul cu oxidare ridicată ar putea fi, de asemenea, o alegere bună pentru a contrasta efectele meselor abundente asupra stomacului tău. Efectele de încălzire ale acestor ceaiuri asupra corpului pot calma rapid o digestie deranjată. Deși sunt necesare mai multe studii, unele cercetări arată că ceaiul negru poate îmbunătăți și mișcările intestinale. Keemun și Yingde black sunt potrivite pentru tine dacă îți dorești un ceai robust, dar cremos și dulce, în timp ce dacă vrei un ceai mai puțin cremos, dar foarte aromatic și crocant, ar trebui să încerci un oolong prăjit precum Da Hong Pao sau Mi Lan Xiang.

Infuzii fără cofeină

Dacă nu suportați cofeina sau preferați altceva decât ceaiul obișnuit, niște ceai de plante ar fi bine. Feniculul și lemnul dulce sunt perfecte pentru stomacul deranjat, deoarece sunt în mod natural anti-balonare și ajută digestia. Lemnul dulce, în special, are proprietăți anti-arsuri la stomac. Cu toate acestea, rețineți că lemnul dulce nu este bun dacă aveți hipertensiune arterială. Crizantema, menta și mușețelul sunt alternative plăcute dacă preferați alte arome.

Acestea fiind spuse, acestea sunt doar sugestii și îndrumări, deoarece fiecare organism reacționează diferit. Ar trebui să-ți asculți întotdeauna corpul și să acționezi în consecință. Chiar dacă ceaiul este considerat sănătos și sigur, prea mult lucru bun este rău!

Înapoi la blog