Най-добрият чай за разстроен стомах: Чаят успокоява ли разстроен стомах?

Чувствате ли се зле след обилно хранене? Вашият разстроен стомах има ли нужда от облекчение? Противно на някои общоприети вярвания, чаят може да бъде ефективен вариант за успокояване на стомаха. Не всички чайове обаче са еднакви. В тази публикация в блога ще предложим някои полезни съвети и ще разкрием най-добрите видове чайове, които могат да помогнат на храносмилането ви.

Да се ​​избягват: зелен чай, лек улонг и пресен бял чай

Първо, ето някои препоръки за чайове, които трябва да избягвате, когато имате разстроен стомах. Пресният бял чай, младият cуров пу ер чай, зеленият чай и леко окислените улун чайове се считат за много 'cуров' чайове, които могат да бъдат тежки за стомаха. Това определено са чайове, които трябва да избягвате, когато страдате от разстроен стомах.

Важно е да се отбележи, че тези чайове често съдържат значително количество кофеин поради високото съотношение на нежни листа и пъпки. Това може да изостри стреса върху вече отслабения стомах.

Препоръчително: тъмни, черни, отлежали и печени чайове

Сега нека видим кои чайове могат да успокоят стомаха ви. Печени оолонг, отлежали, тъмни и черни чайове са страхотни варианти за тази цел, тъй като имат затоплящ ефект върху тялото.

Зрял пу ер и ферментирал чай

Ферментираният/тъмен чай и ripe pu erh са най-добрите за успокояване на стомаха. Техният комплексен и смел аромат включва дървесни, земни, плодови, шоколадови, сладки и ядкови вкусове. Тяхното тъмно, богато и гъсто тяло е гладко и приятно. Поради по-ниското съдържание на кофеин в сравнение с други чайове, те са добър избор за тези, които не понасят много кофеин или имат стомашни проблеми. Колкото по-стар, толкова по-добре! За интересен и вкусен ripe pu erh, препоръчваме Chaze Jin Cha Shou Bing, най-продавания Dayi 7572 Зрял Чай ПУ-ЕР Tорта или единичната порция Lao Ban Zhang Зрял Чай ПУ-ЕР Balls. Ако сте любопитни, опитайте Jing Fu Yuan brick tea, който има плодов и зърнест вкус благодарение на ядливото 'златно цвете'.

Сяо Цин Ган

Специален вид зрял пу ер чай, който е отличен за пиене след хранене, е Xiao Qing Gan, известен още като Chenpi зрял пу ер. Този чай се състои от малки зелени мандарини от Xinhui в региона Гуандун, които са пълнени със зрял пу ер чай. Комбинацията от цитрусовия аромат на изсушената мандаринова кора и земността на зрелия пу ер създава топъл и балансиран вкусов профил. Трудно е да не харесате този чай, тъй като е сладък, затоплящ, цитрусов и мек — привлекателен за широк кръг от вкусове. В традиционната китайска медицина тези мандарини се използват за облекчаване на болки в гърлото и храносмилателни проблеми, което ги прави популярен избор за напитки след хранене. За по-силен аромат можете да опитате нашия Teasenz Xiao Qing Gan, докато нашият Premium Xiao Qing Gan Tea предлага по-изтънчено изживяване. Тези мандарини могат да се запарват дълго време; една малка мандарина може да придаде вкус на почти два литра вода.

Отлежал бял чай

Стара поговорка гласи: „1-годишният бял чай е чай, 3-годишният бял чай е лекарство, а 7-годишният бял чай е съкровище.“ Тази поговорка отразява вярата в здравословните ползи от отлежалия бял чай, особено в традиционната китайска медицина, която често го препоръчва за лечение на настинки. Подобно на отлежалия пу-ер чай, отлежалият бял чай може да помогне за облекчаване на стомашния дискомфорт след тежко хранене. Неговите лечебни свойства и гладък, сладък вкус успокояват тялото. Можете да се насладите на отлежал бял чай както запарен, така и варен, но се уверете, че пиете отлежал бял чай, а не пресен чай. Пресният бял чай съдържа много кофеин, който може да раздразни стомаха, затова е най-добре да се избягва. Ако искате да опитате отлежал бял чай, разгледайте Bai Mu Dan 'Xiao Bai Tian' чай торта, който има успокояващ дървесен и канелен вкус. Може също да се насладите на Moonlight white tea balls, които са богати на зрели плодове, подправки и билкови нотки, или на плодовите отлежали Shou Mei tea balls.

Черен Чай и тъмен улун

Черен чай и високо окислен оолонг също могат да бъдат добър избор за контрастиране на ефектите от обилните ястия върху стомаха ви. Затоплящите ефекти на тези чайове върху тялото могат бързо да успокоят разстроеното храносмилане. Въпреки че са необходими повече изследвания, някои проучвания показват, че черният чай може също да подобри движението на червата. Keemun и Yingde black са подходящи за вас, ако жадувате за силен, но кремообразен и сладък чай, докато ако искате по-малко кремообразен, но силно ароматен и свеж чай, трябва да опитате някой печен оолонг като Da Hong Pao или Mi Lan Xiang.

Влива без кофеин

Ако не понасяте кофеина или предпочитате нещо различно от обикновения чай, билковият чай би бил добре. Копърът и женското биле са идеални за разстроен стомах, тъй като естествено действат против подуване и подпомагат храносмилането. Сладникът, по-специално, има свойства против киселини. Имайте предвид обаче, че женското биле не е добро, ако имате високо кръвно налягане. Хризантема, мента и лайка са приятни алтернативи, ако предпочитате други вкусове.

Въпреки това, това са само предложения и насоки, тъй като всяко тяло реагира различно. Винаги трябва да слушате тялото си и да действате според него. Дори чаят да се счита за здравословен и безопасен, твърде много добро нещо е лошо!